LINE公式アカウントのご登録はこちらから!

骨盤矯正

目次

骨盤矯正-骨盤のゆがみ

宇都宮市のみなさま、こんにちは。宇都宮の整体、健裕館宇都宮療術院です。

骨盤のゆがみってどういうものかわかりますか?

骨盤のゆがみとは

「身体を支える基盤である骨盤が
正常な位置から、前後左右にズレている状態」


これが骨盤のゆがみです。

身体を支える基盤である骨盤がズレていると
その上にある背骨もズレます。

背骨がズレると、それについている筋肉や骨もズレます。
身体全体の正常なバランスが崩れます。

バランスが崩れて、身体の左に重心が偏ると
左側が疲れます。

偏った左側の筋肉が血流を圧迫し、
全身に血液、酸素はめぐらず、酸欠状態。
疲れやすくなります。

酸素や栄養というエネルギーがないので
「肩こりや腰痛を治そう」という人間が持っている治癒力が働かなくなり、痛みがでてくる。

骨盤のゆがみは、あらゆる症状の原因なのかもしれないのです。

骨盤がゆがむ原因とは

現代の日常生活では、骨盤がゆがむ原因が非常に多く存在します。

  • 一日中椅子に座って動かない
  • パソコンをたくさん使う
  • 同じ側でバックを持つ
  • 背中を丸める
  • 足を組む
  • 横向けで寝る
  • かかとが高い靴を履く

自然とやっていそうなことですよね。

これを続けるだけで、
徐々に骨盤はゆがんでいきます。

身体が不調になっていくのです。

だから骨盤を矯正しましょう!

だから骨盤を矯正していくこと、
つまり骨盤を元の位置にもどしていく必要があるんです。

どんなことをするかというと

① ズレた骨盤の周りで凝り固まっている筋肉をゆるめます。
これをしないと、骨盤を元の位置に戻せないです。

骨盤周り、尾骨の周り、膝周りなどを丁寧にゆるめます。

② 骨盤を押し引きして、位置を調整します

③ 足を押し引きして両足の長さを調整します

早めに骨盤矯正を!

以上のような施術を行い、施術後は元に戻っていますが
悪い生活スタイルだと、またゆがんできてしまいます。

なので、「ゆがみにくい骨盤」にするために
何度か施術を行った方が良いです。

2か月で5回程度行えば、骨盤が安定し
疲れにくい身体になっていくと思いますよ!

【無料】メルマガ登録はこちらから。

※「@icloud.com,@me.com,@mac.com等のアドレス」及び「携帯アドレス」は、メールが届きません。できれば、「Gmailアドレス」を推奨します。
よかったらシェアしてね!

この記事を書いた人

坂本裕明と申します!
健裕館宇都宮療術院で院長をしています。

「皆様が健康でゆたかな人生をおくれること。」それが私の夢です。
「健裕館」の名前の由来がここにあります。

目次
閉じる